Activism through Movement

Shake the Dust™ ist ein Somatic Release Workout – eine somatische Bewegungsmethode, die dein Nervensystem reguliert und festgehaltene Energie löst.

Jede Session lädt dich ein, abzuschütteln, was dir nicht mehr dient, und deinen Körper als Werkzeug für Veränderung zurückzuerobern.

Bewegung, Atem, Musik und Elemente aus Yoga, Pilates, Somatics und Bodyweight-Training verbinden sich zu einer Praxis, die körperliche, mentale und emotionale Öffnungen schafft – fordernd und zugleich nährend, mit klarem Fokus auf die Einheit von Körper, Geist und Herz.

Für Wellpass-Mitglieder

Nur mit einer vorab Einbuchung über das Buchungssystem ist dein Platz gesichert.

Vor Ort kannst du dich dann mit der Wellpass-App einchecken – keine Zuzahlung.